MORsom Træning tilbyder:

MORsom TræningCAMPs

Træn med hjemme fra stuen, og vær en del af et træningsfællesskab på et 4 ugers lukket hold. Vi tilbyder 2 forskellige hold:

 

StartCamp

En online træningscamp for mor, som gerne vil i gang efter graviditet og fødsel.

Besøg MORsom StartCamp hér

 Et rigtig godt sted at starte!

 

StærkCamp

En online træningscamp for til mor, som både er stærke i krop og sind.

Besøg MORsom StærkCamp hér

Campen er til dig som har været på MORsom StartCamp, eller som allerede har trænet en måned eller mere, siden din fødsel.


 

MORsom Holdtræning

Vær med til udendørs holdtræning, hvor der er plads til alle mødre og alle babyer.

 

2800 Kgs. Lyngby

Vi mødes bagved Sorgenfri Slot hver mandag og torsdag kl. 10-11.

Besøg Udendørs holdtræning i Kgs. Lyngby hér


 

Personlige forløb

Prioritér dig selv. Investér i et personligt forløb med én af vores dygtige trænere og coaches.

 

VaneCoachingforløb med Birgitte Riddersholm

I forløbet har vi både fokus på at ændre dine spise- og træningsvaner. Hver gang vi tales ved, får du en personlig hjemmeopgave. Du vil snart begynde at ændre dine spisemønstre og se eller mærke en ny effekt fra din træning.

Besøg Trænings- & VaneCoaching forløbet hér


Tryghedssamtale

Er du klar til at træne? Book din personlige og overskuelig Tryghedssamtale som får dig i gang med at træne efter din fødsel, så du igen kan blive stærk – og få mere overskud i hverdagen.

Besøg din Tryghedssamtale hér


 

MORsom Træning er træning for mor på barsel

Ønsker du mere overskud i hverdagen? Så er du kommet til det helt rette sted. 

Vi tilbyder sjov og effektiv træning, både holdtræning og online træning, til dig - og vi skaber et fantastisk fællesskab for dig og andre mødre. 

Er du til et hurtigt ’quick fix’ eller et nemt ’3-step forløb til at ”komme i god form”’. Så er det ikke hér. Vi tror nemlig på, at glæden for din krop og din træning skal findes inden i dig selv – og derfor ønsker vi at nedbryde der perfekte i moderskabet med vores træning. Hér skal du ikke være perfekt. Det vil sige at du hverken skal være i god form for at træne med, have tabt dig eller have købt nyt og lækkert træningstøj.  Eller – måske dét, som flest mødre er bekymrede for – have en baby som sover under hele træningen.

Tvært imod. Hér kan du være med, lige som du (og baby) er i livet.

MORsom træning er så meget mere end blot mor/barn træning. Det er et fællesskab, med selvvalgt mødregruppe, masser af højt humør, grin og positiv energi. Du kan ikke gå derfra uden at smile hele vejen hjem 🙂 

- Maja Klausen, mor til Benjamin

Træn med os, og du vil opleve mere energi i dit liv, mere overskud i din hverdag og du vil få en stærkere krop i det tempo, som passer dig.

Følg os på Facebook og Instagram

@morsomtraening